Quiz\u00e1s alguno de los consejos b\u00e1sicos para el tenis que te voy a dejar a continuaci\u00f3n ya los aplicas o tienes conocimiento de ellos pero estoy seguro que vas a poder sacar de aqu\u00ed algo nuevo que siempre te va a venir bien aplicar.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Este es la piedra angular cuando hablamos de los consejos b\u00e1sicos para el tenis porque la verdad es que el tenis es un deporte de prueba y error. Con ello te quiero decir que deber\u00edas jugar\/entrenar semanalmente de forma correcta para hacer el m\u00e1ximo de repeticiones posibles y as\u00ed poder perfeccionar tu t\u00e9cnica<\/strong>. De otra forma si no vas semanalmente no tendr\u00e1s progresi\u00f3n posible, las cosas se olvidan\u2026<\/p>\n\n\n\n Parece sencillo el tenis\u2026 pero un estudio afirma que para hacer un rev\u00e9s a dos manos correcto t\u00e9cnicamente<\/strong> (aunque sencillo) hacen falta m\u00ednimo 3.000 repeticiones, por no hablar del rev\u00e9s a una mano<\/strong> cuya cifra asciende a 15.000 (5 veces m\u00e1s).<\/p>\n\n\n\n Parece obvio pero no lo \u00e9s, de hecho, es muy complicado entrenar al m\u00e1ximo<\/strong> toda la sesi\u00f3n por razones obvias: cansancio, fatiga mental y f\u00edsica, clima, etc.<\/p>\n\n\n\n En el mundo del tenis<\/strong> hay una frase que tienes que saber \u201cSe juega como se entrena\u201d<\/em> y eso amigo\u2026 es as\u00ed. Por muchas horas que entrenes, si no das tu 100% entrenando, a la hora de la competici\u00f3n (partidos de tenis<\/strong>) no rendir\u00e1s como te esperas.<\/p>\n\n\n\n No olvides llevar ropa y calzado adecuado para el tenis, muchas veces jugamos con una camiseta o zapatos que no son para el tenis pero\u2026 \u201cun d\u00eda es un d\u00eda\u201d y nos podemos lesionar por ello.<\/p>\n\n\n\n Tienes que estar muy centrado cuando haces los ejercicios e intenta ser lo m\u00e1s perfeccionista posible cuando se trata de direccionar, repetir o ejecutar tus golpes porque te avanzo que ese tiro espectacular que haces en el entrenamiento, dif\u00edcilmente vas a ejecutarlo en un partido con la misma tranquilidad.<\/p>\n\n\n\n \u201cUna imagen vale mas que mil palabras\u2026\u201d<\/em> \u00bfCuantas veces hemos o\u00eddo esta frase? Miles y miles\u2026 Y es una gran verdad. Este es sin duda otro de los consejos b\u00e1sicos para el tenis que te puedo dar.<\/p>\n\n\n\n Mirando se aprende<\/strong> mucho no es nada nuevo, por ello, el tenis no es una excepci\u00f3n. Aprender\u00e1s patrones de juego sin que te des cuenta, ver\u00e1s como sacan los profesionales, sus direcciones, ver\u00e1s situaciones de tensi\u00f3n<\/strong> y c\u00f3mo las resuelven, etc. y todo eso te sirve a t\u00ed<\/strong> para experimentar la sensaci\u00f3n<\/strong> para cuando en un partido te ocurra algo similar tener la impresi\u00f3n de que eso ya lo has vivido y sabes lo que debes de hacer.<\/p>\n\n\n\n Este consejo puede aplicarse a la vida en general, pero en el tenis es vital.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPorque es vital? Te lo explico.<\/p>\n\n\n\n Es muy importante saber porque estamos haciendo lo que estamos haciendo. Cuando un tenista est\u00e1 con confianza<\/strong> se nota mucho m\u00e1s atrevido e intenta golpes m\u00e1s arriesgados porque cree en lo que hace al m\u00e1ximo. Eso ocurre cuando su determinaci\u00f3n crece<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Querer remontar un partido<\/em>, no dejar escapar el juego<\/em>, ganar a un rival dif\u00edcil<\/em>, mejorar para el campeonato de la semana que viene<\/em>\u2026 Son todos objetivos v\u00e1lidos<\/strong> que har\u00e1n que nuestra progresi\u00f3n acelere debido a que sabes lo que tienes que hacer<\/strong>, no tienes que pensar m\u00e1s sobre ello. Sabes lo que tienes que hacer, y lo haces. Entonces el cuerpo empuja much\u00edsimo m\u00e1s y est\u00e1s m\u00e1s decidido a lograrlo<\/strong>. Mejoraras con ello, estoy 100% seguro!<\/p>\n\n\n\n Golpeando con determinaci\u00f3n \u2013 consejos b\u00e1sicos para el tenis<\/p>\n\n\n\n No te descubro Am\u00e9rica si te digo que el tenis es un deporte de alta intensidad \u00bfcierto? Entonces sabr\u00e1s tambi\u00e9n que para rendir al m\u00e1ximo es importante estar descansado y con energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n2. ENTRENA AL M\u00c1XIMO<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
3. MIRA MUCHO TENIS<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
4. SE DETERMINANTE<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
5. DESCANSA Y COME BIEN<\/strong><\/h3>\n\n\n\n