El rev\u00e9s a dos manos es mejor golpe que el rev\u00e9s a una, pero el rev\u00e9s a una mano es m\u00e1s recomendable que el de a dos. Yo prefiero a una. Sigue leyendo y te explicar\u00e9.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Como este tema es muy extenso, voy a tratarlo en dos publicaciones en la primera os voy a contar el porqu\u00e9 es mejor el rev\u00e9s a dos manos que a una y en otra publicaci\u00f3n os dir\u00e9 porque a\u00fan as\u00ed, se debe optar por el rev\u00e9s a una mano, s\u00ed vas a jugar con mucha asiduidad. En contra de lo que hoy d\u00eda se ense\u00f1a en las escuelas y que conste que en el top ten a d\u00eda de hoy 2020, hay casi la misma cantidad de jugadores a una mano c\u00f3mo a dos manos de rev\u00e9s. Por tanto no ser\u00e1 tan malo el rev\u00e9s a una mano, como dicen por ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
REV\u00c9S A DOS MANOS MEJOR QUE A UNA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Porque da m\u00e1s\nTACTO, m\u00e1s SEGURIDAD, m\u00e1s POTENCIA y menos EXIGENTE con tu posici\u00f3n de pies. As\u00ed de contundente.<\/p>\n\n\n\n TACTO<\/strong><\/p>\n\n\n\n En esta vida todo\nlo hacemos con la palma de la mano. \nCuando abrimos una puerta, cuando cogemos un paraguas, una sart\u00e9n. Todo lo agarramos apoyando la palma de la\nmano en el objeto, nuestros m\u00fasculos de la misma se contraen d\u00e1ndonos fuerza,\nseguridad y nuestro sistema nervioso tiene en esa parte de nuestro cuerpo\nmuch\u00edsimos puntos sensoriales que le transmiten a nuestro cerebro informaci\u00f3n,\ntal como la temperatura de lo que estamos agarrando, su textura, su dimensi\u00f3n,\netc\u2026<\/p>\n\n\n\n Cuando agarramos la\nraqueta con la mano izquierda para dar un rev\u00e9s a dos manos y la derecha la\napoyamos tambi\u00e9n en el mango, realmente la que manda es la izquierda. \u00c9sta est\u00e1 de cara a la direcci\u00f3n en la que se\nva a enfrentar a la llegada de la pelota y en ese encontronazo dicha palma de\nla mano es capaz de transmitirnos todas esas sensaciones de las que hemos\nestado hablando antes.<\/p>\n\n\n\n Por el contrario si\ndamos el rev\u00e9s a una mano, el impacto de la bola lo recibimos con la cara\nsuperior de la mano, donde est\u00e1n los nudillos y ah\u00ed no tenemos tantos puntos\nnerviosos y sensoriales como en la palma de la mano, con lo cual, no tenemos\nsuficiente informaci\u00f3n de c\u00f3mo nos llega esa bola de fuerza, de efecto,\netc. Luego a\u00fan siendo diestros tenemos\nmejor percepci\u00f3n de la realidad con nuestra palma de la mano zurda que con la\nparte externa de nuestra mano diestra. \nEs as\u00ed de claro y sencillo de explicar. \nPor eso el rev\u00e9s que se pega con la palma de la mano, el rev\u00e9s a dos\nmanos nos da m\u00e1s tacto y poder de control que el rev\u00e9s a una mano.<\/p>\n\n\n\n SEGURIDAD<\/strong><\/p>\n\n\n\n De la misma forma\nnos va a dar m\u00e1s confianza el jugar con dicha mano izquierda. Adem\u00e1s al dar el rev\u00e9s con la ayuda de dos\nbrazos, se nos van a cansar menos un peloteo largo y vamos a tener menos\nporcentaje de error, lo cual conlleva a que todav\u00eda nos sintamos m\u00e1s seguro con\ndicho golpe. Ya sab\u00e9is que el tenis es\nun deporte muy mental.<\/p>\n\n\n\n POTENCIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n es m\u00e1s\npotente porque al golpear la pelota, en parte estamos doblando el brazo\nizquierdo por el codo y ejecutando una contracci\u00f3n de nuestro b\u00edceps, musculo\nque tiene gran potencia y capacidad de resistencia, cosa que nos va a ayudar\nmucho a devolver la pelota fuerte y sin titubeos al lugar que deseemos. En cambio en el rev\u00e9s a una mano, el \u00fanico\nmusculo de nuestro brazo que puede impulsar un poco nuestro golpe es nuestro\ntr\u00edceps del brazo derecho, que no tiene tanta fuerza como un b\u00edceps y que\nadem\u00e1s est\u00e1 trabajando en extensi\u00f3n y no en contracci\u00f3n donde se ejerce m\u00e1s\npotencia. Aqu\u00ed todo el empuje tendr\u00e1 que\nhacerlo la cadera, en un giro de iniciar el gesto de lado y acabar con ella de\nfrente a la red, es muy importante el swing o movimiento corporal, con lo cual\nnos va a demandar m\u00e1s exigencia en la posici\u00f3n de pies<\/p>\n\n\n\n EXIGENCIA DE PIES<\/strong><\/p>\n\n\n\n De lo que se saca\nla conclusi\u00f3n de que el rev\u00e9s a dos manos casi lo puedes dar de frente, apenas\nque hagas un poquito de giro de caderas y pegues con un buena contracci\u00f3n de\nb\u00edceps, y podr\u00e1s hacer una recuperaci\u00f3n al centro del juego, m\u00e1s r\u00e1pido que si quedas\ntras el golpe de piernas cruzadas y de cara hacia fuera de la pista, tras el\ngolpe, como en el rev\u00e9s a una mano y tienes despu\u00e9s que girarte totalmente para\nvenirte al centro. Y m\u00e1s se complica la\ncosa si recibes un ca\u00f1onazo de saque y tienes que hacer un resto, en el que no\nte da tiempo a mover los pies apenas, s\u00f3lo la cadera y los brazos.<\/p>\n\n\n\n Por tanto \u00e9ste\nrev\u00e9s a dos manos lo puede practicar cualquier persona de iniciaci\u00f3n que\ntodav\u00eda no tenga ni mucho tacto centrando la pelota en el centro de la raqueta,\nni mucha potencia en sus brazos, ni un correcto movimiento de pies en\npista. Es un golpe sencill\u00edsimo, f\u00e1cil\nde hacer con tacto, seguridad, potencia y poco exigente de pies, es un golpe\nideal.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Pero\u2026\u2026\u2026.! Lo siento te tendr\u00e1s que leer la pr\u00f3xima\npublicaci\u00f3n para ver sus inconvenientes y el porqu\u00e9 el rev\u00e9s a una mano termina\nsiendo m\u00e1s aconsejable que \u00e9ste.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Nos vemos por las\npistas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"